O que me fez mudar

 O interessante é que tudo na vida é um reflexo de suas atitudes e eu sempre fui uma pessoa muito religiosa ao mesmo tempo amante de artes marciais e filosofias orientais onde se diz que a morte não é o fim e que devemos viver sem arrependimentos.

Foi o que me deu forças para buscar a mudança em minha vida, eu sempre acreditei que o ser humano nasceu em uma estrada e essa estrada leva ao alto de uma montanha quando se alcança a montanha se alcança a Deus.

E como religioso eu sempre quis alcançar a Deus, o que me fez ter mais vontade de viver do que de continuar deprimido, a vida é muito rápida para arrependimentos e quando eu percebi isso resolvi lutar me levantei e fui desenvolver as habilidades que eu precisava para ser o agente da mudança que eu gostaria de me tornar para o mundo a minha volta.

Nascemos com 3 escolhas ver o sonho de outras pessoas se tornar realidade, realizar os nossos sonhos ou se tornar aquele escolhido pelos sonhos, eu detestei a frase que uma andorinha não faz verão mesmo concordando com ela. Realmente uma pessoa não muda o mundo, mas, vale a pena tentar mudar assim mesmo por que se eu mudo o mundo de quem esta do meu lado começamos a gerar uma onda que não tem fim.

Temos o controle do mundo a nossa volta somos guerreiros somos vencedores somos aqueles que precisam se levantar, o homem é o milagre do universo e um milagre não fica no chão um milagre não desiste um milagre se levanta e luta. 

Mesmo que o inimigo seja uma montanha mesmo que não consiga ver o final, ganhei uma frase de presente que deixo para vocês, se cair no chão dobre os joelhos e ore, depois de orar tome impulso e voe.

Somos sozinhos por que acreditamos estar sozinhos, mas, somos partes de um todo mesmo que não sinta ou perceba todos aqueles que fizeram parte da sua vida seus antepassados os que vieram antes de você vivem em seu sangue. 

Quando a vida te derrubar lembre que não esta sozinho lembre de todos os que vieram antes de você lembre-se de quem você é se levante e lute não como uma pessoa, mas, com um exercito por que somos um e mesmo assim somos como um mar de mentes e corpos que querem voar.

Abra as asas da sua mente viva o sonho lute para que o sonho te escolha para deixar a sua marca no mundo, busque fazer a mudança, busque SER a mudança. Viva como se fosse o ultimo dia que vai poder respirar o ultimo dia que vai ver as pessoas que ama e se torne uma lenda. Sabe por que? por que as LENDAS NUNCA MORREM.

Os passos da depressão

 

Um pouco antes de eu ter depressão eu andava cada vez triste e sem vontade de conversar com as pessoas em volta, só que ignoramos os hábitos que possuímos e isso é um grande risco pra nossa vida e nossa saúde. No meu caso isso se apresentou em um costume eu nunca gostei de muita gente em volta e sempre gostei de passar mais tempo sozinho o que me fez ignorar o fato de que eu sempre QUERIA estar sozinho.

Depois disso passei a outro fator eu não queria conversar com ninguém mesmo por telefone eu só buscava ficar sozinho e comecei a ficar muito tempo no computador, outra pratica comum ao meu dia a dia o que também era um problema por que não liguei para o fato.

Junto a isso teve uma situação de que eu estava cada dia mais impaciente sempre querendo resolver tudo logo e voltar a me afastar e o trabalho sempre é algo que te puxa pra baixo pelas pressões do dia a dia e as metas que temos que cumprir.

Com tudo o que aconteceu um dia eu simplesmente não consegui falar, eu não conseguia mais dizer o que eu estava querendo e eu só chorava isso me assustou muito, foi quando eu descobri que estava com depressão. Nesse meio tempo 3 anos se passaram de tratamento e busca por entendimento 1 deles totalmente afastado do mundo e das pessoas com medo até de abrir a porta da minha casa.

O que estou dizendo aqui é que tudo o que aconteceu teve seus sinais e eu ignorei todos por que simplesmente não sabia o que realmente significava, nós não conhecemos a nos mesmos e isso é um grande problema. Precisamos conhecer a nós mesmos saber o que temos e não de ruim.

Uma necessidade humana é perceber e viver os seus sentimentos, é o único momento na minha vida que eu acredito que o passado pode ajudar a evitar tudo o que aconteceria, o único "e se" aceitável é perceber que  se você entende os seus sentimentos muita coisa pode ser evitada

O medo e a minha jornada.

O medo

 Antes de explicar como o medo mudou a minha vida preciso me apresentar, meu nome é Ivan Ávila e eu tenho 32 anos no momento trabalho como treinador comportamental voltado a superação do medo, e ele esta na minha vida a muito tempo.

Quando criança tinha um medo mais fácil de lidar e entender, minha mãe trabalhava em 2 lugares e eu queria muito acordar para dar bom dia pra ela e nunca conseguia isso me deixava com muito medo por que eu achava que um dia ela simplesmente não ia voltar.

Quando fui crescendo uma questão pessoal me fez ter medo das pessoas e não confiar em ninguém só na minha mãe e duvidar das outras pessoas o que era um problema por que sou uma pessoa muito amorosa e antes então eu queria que todos gostassem de mim o famoso sonho infantil impossível de realizar.

Cheguei então a fase da adolescência onde eu queria encontrar um lugar pra mim no mundo só que eu era baixo, acima do peso e usava óculos, antigamente dávamos o nome de brincadeira para o que eu passei hoje chamamos de preconceito e bulling.

Todas as pessoas que eu amei de alguma maneira ou me enrolavam ou era tratado de maneira pejorativa, não estou falando isso para ficarem com dó de mim. Mas, pra ser honesto com quem esta lendo, eu não sou perfeito não estou aqui pra falar que nunca tive medo ou não errei.

A eu errei muito e senti muito medo a ponto de gerar ansiedade patológica e depressão e sim eu pensei em tirar a minha vida por varias vezes alguns amigos e minha fé me fizeram mudar de ideia e eu sabia que isso poderia ser mudado só não sabia como.

Comecei então a pesquisar sobre desenvolvimento pessoal e treinamento comportamental já tinha buscado nas artes marciais a resposta que eu procurava e conseguia me entender um pouco melhor, entrei no mundo da internet e percebi que muitas ferramentas eram vendidas só que não se preocupava com o medo por trás das pessoas não usarem as ferramentas.

Isso me incomodava por que é muito fácil falar que a pessoa é medíocre ou que ela não consegue alguma coisa por que ela não muda o estado de espirito dela. Só que quanto tempo você realmente gastou para entender por que o estado de espirito dela ou a situação de vida é esse.

Por isso desenvolvi o estudo que chamo de próximo passo que é o que eu vou passar pra vocês de pouco em pouco em textos e através do canal do Youtube com o meu próprio nome.