Um pouco antes de eu ter depressão eu andava cada vez triste e sem vontade de conversar com as pessoas em volta, só que ignoramos os hábitos que possuímos e isso é um grande risco pra nossa vida e nossa saúde. No meu caso isso se apresentou em um costume eu nunca gostei de muita gente em volta e sempre gostei de passar mais tempo sozinho o que me fez ignorar o fato de que eu sempre QUERIA estar sozinho.
Depois disso passei a outro fator eu não queria conversar com ninguém mesmo por telefone eu só buscava ficar sozinho e comecei a ficar muito tempo no computador, outra pratica comum ao meu dia a dia o que também era um problema por que não liguei para o fato.
Junto a isso teve uma situação de que eu estava cada dia mais impaciente sempre querendo resolver tudo logo e voltar a me afastar e o trabalho sempre é algo que te puxa pra baixo pelas pressões do dia a dia e as metas que temos que cumprir.
Com tudo o que aconteceu um dia eu simplesmente não consegui falar, eu não conseguia mais dizer o que eu estava querendo e eu só chorava isso me assustou muito, foi quando eu descobri que estava com depressão. Nesse meio tempo 3 anos se passaram de tratamento e busca por entendimento 1 deles totalmente afastado do mundo e das pessoas com medo até de abrir a porta da minha casa.
O que estou dizendo aqui é que tudo o que aconteceu teve seus sinais e eu ignorei todos por que simplesmente não sabia o que realmente significava, nós não conhecemos a nos mesmos e isso é um grande problema. Precisamos conhecer a nós mesmos saber o que temos e não de ruim.
Uma necessidade humana é perceber e viver os seus sentimentos, é o único momento na minha vida que eu acredito que o passado pode ajudar a evitar tudo o que aconteceria, o único "e se" aceitável é perceber que se você entende os seus sentimentos muita coisa pode ser evitada
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